تطبيق تحدي الضغط الجلوس لمدة 30 يوما
تم تصميم تطبيق "تحدي الجلوس لمدة 30 يومًا" لمستخدمي iPhone الذين يسعون لتعزيز روتينهم الرياضي مع التركيز على الجلوس. وظيفة التطبيق الرئيسية هي حساب عدد الجلوس التي تم إكمالها يوميًا بدقة، مما يساعد المستخدمين على تتبع تقدمهم خلال تحدي الـ 30 يومًا. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق ميزات لإدارة أيام الإنجاز، استلام الإشعارات، وتسجيل الطاقة النشطة والتمارين الرياضية إلى Apple Health.
أفضل بديل موصى به
لاستخدام التطبيق، ما عليك سوى وضع iPhone الخاص بك على منطقة بطنك، والنقر على الشاشة للبدء، والاحتفاظ بالجهاز بكلتا اليدين أثناء أداء التمارين. يقوم التطبيق بحساب إنفاق الطاقة النشطة بناءً على عوامل مثل METs والوزن ومدة ممارسة التمارين، مما يوفر للمستخدمين بيانات مفيدة حول تمارينهم.
يدعم التطبيق عدة لغات بما في ذلك اليابانية والإنجليزية، ويقدم طلبات إذن اختيارية للوصول إلى بيانات Apple Health، مما يمكن من تتبع الإعلانات المخصصة، وإرسال الإشعارات إلى المستخدمين.
